有的人能力一般，卻能夠冷靜地處理判斷事物，因而取得成功；有的人雖然智力發(fā)達(dá)，但情緒卻不穩(wěn)定，因而改變了其成功的發(fā)展方向。情緒的這種重要意義愈來(lái)愈被人所關(guān)注。請(qǐng)測(cè)評(píng)一下你的情緒穩(wěn)定程度。
1.你對(duì)與你關(guān)系最密切的人是否滿意？
不滿意 非常滿意 基本滿意
2.你是否想到若干年后會(huì)有什么使自己極為不安的事？
經(jīng)常想到 從來(lái)沒(méi)有想過(guò) 偶爾想到過(guò)
3.你上床以后，是否經(jīng)常再起來(lái)一次，看看門(mén)窗是否關(guān)好，爐子是否封好等？
經(jīng)常如此 從來(lái)沒(méi)有 偶爾有過(guò)
4.你是否被朋友、同事或同學(xué)起過(guò)綽號(hào)、挖苦過(guò)？
這是常有的事 從不如此 偶爾如此
5.看到自己最近一次拍攝的照片，你有何想法？
覺(jué)得不稱(chēng)心 覺(jué)得很好 覺(jué)得還可以
6.半夜的時(shí)候，你是否經(jīng)常覺(jué)得有什么值得害怕的事？
經(jīng)�！� 從來(lái)沒(méi)有 極少有這種情況
7.你是否經(jīng)常因夢(mèng)見(jiàn)什么可怕的事而驚醒？
經(jīng)�！� 沒(méi)有 極少
8.除去看見(jiàn)的世界外，你心里有沒(méi)有另外的世界？
有 沒(méi)有 記不清
9.你是否曾經(jīng)有多次做同一個(gè)夢(mèng)的情況？
有 沒(méi)有 記不清
10.有沒(méi)有一種食物使你吃后嘔吐？
有 沒(méi)有 記不清
11.你心里是否時(shí)常覺(jué)得你不是現(xiàn)在的父母所生？
時(shí)�！� 沒(méi)有 偶爾有
12.你是否覺(jué)得沒(méi)有人十分了解你？
是 否 說(shuō)不清
13.你是否常常覺(jué)得你的家庭對(duì)你不好，但是你又確知他們的確對(duì)你好？
是 否 偶爾
14.你是否曾經(jīng)覺(jué)得有一個(gè)人愛(ài)你或尊重你？
是 否 說(shuō)不清
15.你在早晨起來(lái)的時(shí)候最經(jīng)常的感覺(jué)是什么？
憂郁 快樂(lè) 說(shuō)不清
16.每到秋天你經(jīng)常的感覺(jué)是什么？
秋雨霏霏或枯葉遍地 秋高氣爽或艷陽(yáng)天 不清楚
17.你平時(shí)是否覺(jué)得自己很強(qiáng)�。�
是 否 不清楚
18.你在高處的時(shí)候，是否覺(jué)得站不穩(wěn)？
否 是 有時(shí)是這樣
19.你是否一回家就把房門(mén)關(guān)上？
是 否 不清楚
20.你坐在小房間里把門(mén)關(guān)上后，是否覺(jué)得心里不安？
是 否 偶爾是
21.當(dāng)一件事需要你做決定時(shí)，你是否覺(jué)得很難？
是 否 說(shuō)不清
22.你是否常常用拋硬幣、翻紙牌、抽簽之類(lèi)的游戲來(lái)測(cè)兇吉？
是 否 偶爾
23.你是否常常因?yàn)榕龅綎|西而跌倒？
是 否 偶爾
24.你是否曾看到、聽(tīng)到或感覺(jué)到別人覺(jué)察不到的東西？
經(jīng)常這樣 從不這樣 偶爾這樣
25.你是否需要一個(gè)多小時(shí)才能入睡，或醒得比你希望的早一個(gè)小時(shí)？
經(jīng)常這樣 從不這樣 偶爾這樣
26.你是否覺(jué)得自己有超乎常人的能力？
是 否 不清楚
27.你是否覺(jué)得有人注意你的言行？
是 否 不清楚
28.你是否曾經(jīng)覺(jué)得因有人跟著你走而心里不安？
是 否 不清楚
29.你對(duì)別人自殺有什么想法？
可以理解 不可思議 不清楚
30.當(dāng)你一個(gè)人走夜路時(shí)，是否覺(jué)得前面暗藏著危險(xiǎn)？
是 否 偶爾
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