2009年1月-2009年2月,烏魯木齊七一醬園家樂福超市 化妝品促銷員,通過一個月的實習工作，鍛煉了個人能力，提升在推銷與與人交流發(fā)面的能力；
2009年6月-2009年7月,雅安，暑期社會實踐——調查農村能源使用情況 隊長,通過對農村能源的調查，了解農村現況，提高了分析問題、與人溝通的能力；
2010年6月-2010年7月,彭州，暑期社會實踐——調查災后重建的情況 隊長,深入災區(qū)，調查災區(qū)災后重建情況，了解災區(qū)人民生活狀況，對于個人能力的提高很有幫助；
2008年10月-2012年5月,四川農業(yè)大學農學院新聞工作部 委員,◆配合部長組織并策劃多場活動，協(xié)調其他部門，順利完成大賽所有文案起草以及活動的對外宣傳工作，得到部門學院師生的好評
◆農學院文學作品演繹大賽總導演：晚會籌劃過程中，組織成員定期開會討論并協(xié)調節(jié)目、技術、后勤組工作進度，根據各人性格能力分配任務，激發(fā)成員工作熱情，3小時長的畢業(yè)晚會中擔任總導演
積累了大型活動整體把握的經驗，鍛煉了團隊領導能力、協(xié)調能力、臨場反應能力以及創(chuàng)新思維
；
2008年9月-2012年6月,四川農業(yè)大學農學院 小班班委, ◆協(xié)助其他班干部定期召開會議，制定并實施專業(yè)學習計劃，所在小班成績從全系第一；多次組織小班活動，加強小班凝聚力
◆帶領小班成員積極參加校級優(yōu)秀文明小班評選，連續(xù)兩年被評為優(yōu)秀班集體、優(yōu)秀團支部
增強了自信樂觀的精神，積累了團隊建設的寶貴經驗，培養(yǎng)了創(chuàng)新思維以及分析問題解決問題的能力
；
2010年5月-2011年5月,四川農業(yè)大學農學院團總支新聞工作部 副部長,◆策劃并實施多項大型活動的宣傳工作；協(xié)助企業(yè)進校園的宣傳工作；配合其他部門完成學生會日常工作，協(xié)助學院老師完成學院學生工作的宣傳及新聞撰寫
◆與團總支部門積極合作，在2011年底學院被評為校級優(yōu)秀團總支
◆組織并參與2007級畢業(yè)生晚會，并在新華網四川頻道上發(fā)表新聞《四川農業(yè)大學農學院2011屆600余位畢業(yè)生授位》
鍛煉了合理安排時間、高效工作的能力；建立了面對壓力和瑣事時信心與耐心；培養(yǎng)了宣傳策劃活動的能。同時，培養(yǎng)了對新聞事件的敏銳度和把握能力；鍛煉了與人溝通和采訪技巧；提高了語言組織能力和文章撰寫能力。
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