在這個(gè)時(shí)代應(yīng)該如何做到心里平衡？雖然很多時(shí)候自己感覺(jué)自己的心里是很平衡的，可是就從職場(chǎng)情況上來(lái)說(shuō)很多時(shí)候你都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身心健康一點(diǎn)都不平衡。雖然心態(tài)極不平衡的人還是少數(shù)。可是一點(diǎn)點(diǎn)心里的不平衡你會(huì)去看心理醫(yī)生嗎？肯定不會(huì)，因此寫(xiě)這篇文章給我們廣大奮斗在職場(chǎng)上朋友一點(diǎn)幫助。

首先心態(tài)不平衡還是自己自身原因占最大的比重人確實(shí)應(yīng)該有抱負(fù)，可是有的時(shí)候抱負(fù)不切實(shí)際的話。欲求不得就會(huì)讓位自己倒運(yùn)而終日郁郁不得志，有些人做事要求十全十美，對(duì)自己的要求近乎苛刻。結(jié)果不僅是容易在工作生活中傷害到他人也容易傷害到自己。如果將自己的心態(tài)放松心情自然就舒暢了。也不會(huì)出現(xiàn)心理不平衡。

然后就是要習(xí)慣不要把希望寄托在別人身上，假如對(duì)方達(dá)不到要求自己便會(huì)大失所望。比如希望找一個(gè)有錢的女朋友或者男朋友，希望上司非常賞識(shí)自己。希望同事非常認(rèn)可自己的能力。希望公司能夠給你加薪，不要加班等等等等~ ~  每個(gè)人都有他的思想、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，你又怎么能夠強(qiáng)求呢？

當(dāng)你憤怒的時(shí)候你會(huì)怎么辦？憋在心里是現(xiàn)在社會(huì)上經(jīng)常出現(xiàn)的事情，雖然說(shuō)敢怒不敢言是一個(gè)形容看見(jiàn)行惡路人卻不敢阻止的成語(yǔ)�？墒乾F(xiàn)代生活上來(lái)說(shuō)，敢怒不敢言卻越來(lái)越貼近現(xiàn)代人的生活了，如何疏導(dǎo)自己的憤怒情緒？肯定是現(xiàn)代職場(chǎng)人士需要選擇的一個(gè)必修課了。無(wú)論你用什么方式開(kāi)疏導(dǎo)自己的情緒都可以。只是一定要有一個(gè)方法，合適合理合法。即使有點(diǎn)怪異其實(shí)我也認(rèn)為是可以的。只是一定要有一個(gè)方法來(lái)疏導(dǎo)你的情緒。你想好了如何最好的疏導(dǎo)你的情緒嗎？

當(dāng)你憤怒的時(shí)候你會(huì)選擇如何？其實(shí)有的時(shí)候你也許需要屈服，一個(gè)做大事的人。處事要從大方面看，只要大前提不受影響、在小處有時(shí)也不必過(guò)分堅(jiān)持。在面對(duì)挫折的時(shí)候有的時(shí)候甚至你可以先暫時(shí)將煩惱放下，去做你喜歡做的事情。不是所有事情都是需要你馬上面對(duì)雖然麻煩總是要去解決的�？墒悄阌械臅r(shí)候不妨逃避一下，雖然逃避是懦弱的。可是懦弱也是自己決定的，在乎別人的看法覺(jué)得自己是懦弱的肯定是不對(duì)。

最后就是有的時(shí)候不要都想著自己有的時(shí)候完全可以為別人做一些事情吧？助人為快樂(lè)之本，幫助別人可以讓自己忘記煩惱。而不啊喲把自己的快樂(lè)建立在別人的痛苦之上。不然當(dāng)你不快樂(lè)的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有人幫助你。如果你經(jīng)常會(huì)幫助別人，那么當(dāng)你痛苦的時(shí)候也會(huì)有人幫助你的。

不要處處與人競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)爭(zhēng)雖然是動(dòng)力之一 。不過(guò)不要一天24小時(shí)都想著如何和人競(jìng)爭(zhēng)吧？對(duì)人表示善意，多交朋友少交敵人。不要把人看做對(duì)手而是把人看成朋友，這樣你能占有70%以上的人和。如果你到處樹(shù)敵沒(méi)有善意我想90%的人都會(huì)討厭你。

身邊都是對(duì)你和善的人你肯定是心理會(huì)保持一個(gè)較好的平衡，身邊都是對(duì)你有敵意的人你怎么可能保持心理的平衡呢？恩寫(xiě)完了，雖然有點(diǎn)長(zhǎng)不過(guò)一點(diǎn)一點(diǎn)的改變自己。我相信你一定能夠獲得一個(gè)好心情的。　　

（慕名景色）