你總是在工作中感覺(jué)焦慮或者感覺(jué)沒(méi)有信心嗎？很多時(shí)候?qū)τ诠ぷ�，你沒(méi)有很大的前進(jìn)動(dòng)力又或者你沒(méi)有很大的工作心情的時(shí)候。這種時(shí)候也算你對(duì)你的工作沒(méi)有信心了。最大的表現(xiàn)就是你對(duì)你工作沒(méi)有激情，以及你對(duì)你的工作覺(jué)得疲憊。又或者你變得提不出更好更新的方案，你覺(jué)得你的工作思維被限制了。這種時(shí)候就說(shuō)明你對(duì)你的工作變得沒(méi)有信心了。

    你應(yīng)該如何把自己的工作信心找回來(lái)？不妨參考下一下辦法。

　　1.尋找一個(gè)榜樣。上周，安蘭德的經(jīng)典電影版圖書的第一部分出版了，《阿特拉斯聳聳肩》在電影院里發(fā)行了。但如果你真的想要一個(gè)來(lái)自于文學(xué)史上最偉大的創(chuàng)造性的盜賊的靈感，你應(yīng)該讀一下她的其他作品，如：《霍華德會(huì)讓你歡呼》等。

　　2.找到焦點(diǎn)。你可以注意到作為一個(gè)具有有限能力的玻璃。你選擇什么樣的玻璃，玻璃的限制有多少。有數(shù)量上的限制，有心理上的限制。大喇叭的一個(gè)絕招就是可以減少緊張。他們?cè)綄Ｗ⒂谧约旱南�息和影響，他們�(cè)较虢o觀眾他們需要以減少對(duì)他們心理上的影響。大聲音的介紹可以使人打破他們的職業(yè)生涯限制。所以，不管你正在面試還是已經(jīng)找到了工作，或是發(fā)現(xiàn)了一個(gè)新客戶，或是正在寫書，正在提交博客文章，正在跳舞，或正在要求加薪，集中精力對(duì)付你在手上的任務(wù)，越集中精力你就會(huì)越少的把心思放在害怕或擔(dān)心上。

　　3.像李小龍那樣。焦慮是到底是什么與可能是什么之間的產(chǎn)物。減少焦慮的最好辦法是明確可能是什么成為到底是什么。李小龍?jiān)谖湫g(shù)方面是專家。在一個(gè)戰(zhàn)斗的結(jié)束后，他都掏空了心思，讓自己不再去想它，心里成為無(wú)形的和無(wú)物的，以適應(yīng)在當(dāng)下的心里到底是什么，而不是可能是什么。聚焦在當(dāng)下要做的事情。

　　4.不要輕意問(wèn)別人。不要輕意爭(zhēng)求別人對(duì)您的想法的意見(jiàn)。尤其是那些不是至關(guān)重要的人的意見(jiàn)，這些意見(jiàn)很可能是不成功的，讓你掃興的。他們的意見(jiàn)將讓你更少地談你的想法，你可能會(huì)變得消極和不健康。

　　5.別讓自己太敏感。什么是最糟糕的情況？一個(gè)差評(píng)？噓聲起步階段？被解雇了？試想一下，對(duì)你自己絕對(duì)的最壞的情況，然后問(wèn)自己："難道我不能繼續(xù)生存下去了？"

　　6.停止閱讀負(fù)面評(píng)價(jià)或評(píng)論。曾經(jīng)有一個(gè)服務(wù)員擺在你面前一個(gè)盤，并警告你，這個(gè)非常熱，別碰它。但幾秒鐘以后，您覺(jué)得有必要去試試它。為什么我們這樣做？我已經(jīng)說(shuō)過(guò)，一個(gè)暢銷書作家曾經(jīng)囊括了"5星"亞馬遜評(píng)論中的數(shù)百種，但他們更關(guān)注閱讀和重新閱讀的負(fù)面評(píng)論。如果這些是有害的，不要再做了！

　　7.提出正確的問(wèn)題。首先，確保你所要問(wèn)的人是合適的人選。然后，不要問(wèn)："你覺(jué)得呢？"這類的問(wèn)題。一個(gè)更好的（更積極的）問(wèn)題是"如何才能讓這更好呢？"

　　8.祈求批評(píng)。比最糟糕的批評(píng)還糟糕的事情是忽略批評(píng)。抓住機(jī)會(huì)，制造影響，而不是忽視那些哪怕是只有少數(shù)人的批評(píng)。記住這一點(diǎn)。

　　9.不需要取悅每一個(gè)人。只需要51％的人喜歡你（有時(shí)甚至那些還有沒(méi)有表示的人），你就可以成為美國(guó)總統(tǒng)。這意味著世界上最強(qiáng)大的人總是有工作。只要全國(guó)有一半的人要解雇他，他就已經(jīng)被解雇了。不管你是誰(shuí)或你是做什么的，總是會(huì)有人不同意你。接受或隱藏它。這些都是你生活中的兩個(gè)選擇。

    從這里看出保持樂(lè)觀保持思維注意力這樣你才沒(méi)有空去想讓你思維焦慮的東西，多看待一些樂(lè)觀的東西。雖然我認(rèn)為了解一些真實(shí)一點(diǎn)的世界是非常不錯(cuò)的選擇。不過(guò)如果你現(xiàn)在都過(guò)的都不好的話你還是先努力讓自己工作開(kāi)心一點(diǎn)比較重要。

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