日前，深圳急救中心在十幾天內(nèi)共接到16單猝死病例；白領(lǐng)、中層骨干忙于加班，身體健康狀況尤為堪憂。那么，上海的職場(chǎng)人工作時(shí)間和業(yè)余時(shí)間到底如何分配？又有多少人將工作“帶回家”加班？近期，某網(wǎng)站聯(lián)合北京大學(xué)社會(huì)調(diào)查研究中心進(jìn)行了一次調(diào)查，結(jié)果表明：

8.66小時(shí)：中國(guó)職場(chǎng)人平均工作時(shí)間8.66個(gè)小時(shí)

調(diào)查顯示，在全國(guó)職場(chǎng)人的24小時(shí)作息分布中，平均每天睡眠7.33小時(shí)；工作8.66小時(shí)；其中在公司工作8.38小時(shí)，在家工作0.28小時(shí)；上下班往返0.96小時(shí)；其他活動(dòng)7.05小時(shí)。

部分職場(chǎng)人每周工作時(shí)間超過67.7247個(gè)小時(shí)，甚至超過77個(gè)小時(shí)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過法律規(guī)定的周工作時(shí)間40個(gè)小時(shí)，可謂之“工作狂”。相比于職場(chǎng)人的平均狀態(tài)，“工作狂”的24小時(shí)中，每天有11.8小時(shí)在工作，嚴(yán)重?cái)D壓了用于睡眠和其他活動(dòng)的時(shí)間。

30分鐘：近七成職場(chǎng)人回家后仍需工作近30分鐘

調(diào)查顯示，最近3個(gè)月來，全國(guó)職場(chǎng)人平均每天在公司工作8.376小時(shí)，多于8小時(shí)。其中，有30.3%的人超過10小時(shí)，最長(zhǎng)為16小時(shí)。與此同時(shí)，有65.8%的職場(chǎng)人回家后需繼續(xù)為公司工作，在近三個(gè)月約1/3（34.2%）的職場(chǎng)人下班回家后不工作。約2/3（65.8%）回家后還繼續(xù)工作。平均每人回家后繼續(xù)工作0.28小時(shí)。

[上�，F(xiàn)狀]

職場(chǎng)人其他活動(dòng)時(shí)間全國(guó)最少

調(diào)查顯示，上海職場(chǎng)人的24小時(shí)作息分布與全國(guó)平均水平相比較，在公司工作時(shí)間、在家工作時(shí)間、上下班往返時(shí)間、睡眠時(shí)間這四項(xiàng)均高于全國(guó)水平，其中每日上下班往返時(shí)間為1.17小時(shí)，在28個(gè)城市中位列第二，僅次于北京。另一方面，上海職場(chǎng)人用于其他活動(dòng)（如休閑娛樂）的時(shí)間則是全國(guó)最少，僅為6.67小時(shí)。

來自角色模糊與沖突的壓力最大

在職場(chǎng)人的壓力源構(gòu)成的六個(gè)維度中，上海人在“角色模糊與沖突”維度上的得分最高，表明上海人自我感知的角色壓力感最為強(qiáng)烈，其次是來自“人際關(guān)系”方面的壓力，而在“時(shí)間平衡”上的壓力感最小。

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