日前，深圳急救中心在十幾天內(nèi)共接到16單猝死病例；白領(lǐng)、中層骨干忙于加班，身體健康狀況尤為堪憂。那么，上海的職場人工作時間和業(yè)余時間到底如何分配？又有多少人將工作“帶回家”加班？近期，某網(wǎng)站聯(lián)合北京大學(xué)社會調(diào)查研究中心進(jìn)行了一次調(diào)查，結(jié)果表明：

8.66小時：中國職場人平均工作時間8.66個小時

調(diào)查顯示，在全國職場人的24小時作息分布中，平均每天睡眠7.33小時；工作8.66小時；其中在公司工作8.38小時，在家工作0.28小時；上下班往返0.96小時；其他活動7.05小時。

部分職場人每周工作時間超過67.7247個小時，甚至超過77個小時，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過法律規(guī)定的周工作時間40個小時，可謂之“工作狂”。相比于職場人的平均狀態(tài)，“工作狂”的24小時中，每天有11.8小時在工作，嚴(yán)重擠壓了用于睡眠和其他活動的時間。

30分鐘：近七成職場人回家后仍需工作近30分鐘

調(diào)查顯示，最近3個月來，全國職場人平均每天在公司工作8.376小時，多于8小時。其中，有30.3%的人超過10小時，最長為16小時。與此同時，有65.8%的職場人回家后需繼續(xù)為公司工作，在近三個月約1/3（34.2%）的職場人下班回家后不工作。約2/3（65.8%）回家后還繼續(xù)工作。平均每人回家后繼續(xù)工作0.28小時。

[上�，F(xiàn)狀]

職場人其他活動時間全國最少

調(diào)查顯示，上海職場人的24小時作息分布與全國平均水平相比較，在公司工作時間、在家工作時間、上下班往返時間、睡眠時間這四項均高于全國水平，其中每日上下班往返時間為1.17小時，在28個城市中位列第二，僅次于北京。另一方面，上海職場人用于其他活動（如休閑娛樂）的時間則是全國最少，僅為6.67小時。

來自角色模糊與沖突的壓力最大

在職場人的壓力源構(gòu)成的六個維度中，上海人在“角色模糊與沖突”維度上的得分最高，表明上海人自我感知的角色壓力感最為強(qiáng)烈，其次是來自“人際關(guān)系”方面的壓力，而在“時間平衡”上的壓力感最小。

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