你完成不了你的工作？從計劃和生理著手調(diào)整
2011-11-22 本站原創(chuàng)
你會覺得你的工作忙的讓你完成不了嗎？很多時候都會有這樣的現(xiàn)象你的工作讓你變得變的壓力過大�；蛘邿o論巨細(xì)的工作你都會面臨完成不了的情況。很多時候看起來是比較簡單的工作你也許也會面臨完成不了的情況。你有想好如何改變你的工作情況讓你的工作完成的更加順暢嗎？不妨試試以下辦法。
1.清理自己的計劃表。
2.早起一點。
3.做好計劃表的收集。
4.對結(jié)束一件任務(wù)有清醒的認(rèn)識。
5. 先做難做的事。
6.遠(yuǎn)離外部干擾，關(guān)掉手機(jī)遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)會更高效。
7.注意休息。
8.休息與計劃協(xié)調(diào)。
9. 避免高負(fù)荷工作。
10.獎勵自己。
11.衡量要做的是否值得。
12.合理飲食。多喝水少吃食物，但要保 持足夠能量。
13.注意鍛煉。鍛煉是必要的，但過量會適得其反。
14.提前做好準(zhǔn)備。把與計劃相關(guān)的東西事先準(zhǔn)備好。
15. 合理安排時間，不要過于勞累。
看起來調(diào)整心態(tài)相對于整理你的工作計劃所占的比值一樣大。所以你明白了嗎？很多時候只是你的工作心態(tài)問題出現(xiàn)了問題，以及你的工作效率有問題了。而不是你的工作確實太忙太忙，學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)才是最重要的。
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1.清理自己的計劃表。
2.早起一點。
3.做好計劃表的收集。
4.對結(jié)束一件任務(wù)有清醒的認(rèn)識。
5. 先做難做的事。
6.遠(yuǎn)離外部干擾，關(guān)掉手機(jī)遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)會更高效。
7.注意休息。
8.休息與計劃協(xié)調(diào)。
9. 避免高負(fù)荷工作。
10.獎勵自己。
11.衡量要做的是否值得。
12.合理飲食。多喝水少吃食物，但要保 持足夠能量。
13.注意鍛煉。鍛煉是必要的，但過量會適得其反。
14.提前做好準(zhǔn)備。把與計劃相關(guān)的東西事先準(zhǔn)備好。
15. 合理安排時間，不要過于勞累。
看起來調(diào)整心態(tài)相對于整理你的工作計劃所占的比值一樣大。所以你明白了嗎？很多時候只是你的工作心態(tài)問題出現(xiàn)了問題，以及你的工作效率有問題了。而不是你的工作確實太忙太忙，學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)才是最重要的。
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文章錄入：小泥鰍 責(zé)任編輯：耕農(nóng)
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